Тренер по фитнесу показала упражнения против боли в шее

Для улучшения самочувствия необходимо выполнять этот комплекс один или два раза в неделю

Тренер по фитнесу показала упражнения против боли в шее

Фото: instagram.com/olga_derendeeva

Тренер по фитнесу Ольга Дерендеева представила комплекс упражнений, который поможет убрать боль в шее. Простая тренировка поможет снять мышечный спазм и улучшить кровоснабжение в шейном отделе.

Упражнения помогут улучшить самочувствие, если выполнять их один или два раза в неделю. Они помогут избавиться от таких неприятных симптомов, как головная боль, шум в ушах, нарушение подвижности и плохое настроение.


Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector